[heading_border_bottom heading=”Coaching à Distance” text_align=”text-center” text_size=”40px” text_line_height=”45px”]

Bienvenue à tous ! Je suis fière de vous présenter mon programme et vous invite à débuter ensemble un voyage initiatique sportif qui va changer votre vie.
Destination :  La Beauté du corps et l’harmonie de l’esprit.

Si vous lisez ces lignes c’est que vous avez envie de changements et je suis là pour vous donner les clés.

Contaminée par la fièvre sportive dès mon plus jeune âge, je développe depuis 4 ans avec mes coachings privés le goût de l’effort et du dépassement de soi.
« Le sport est mon allié pour la vie »

Être coach, c’est aider son prochain à atteindre ses objectifs avec une ligne de conduite bien précise : La rigueur et l’esprit d’équipe, des valeurs qui me sont chères et que  souhaiterais vous  transmettre dans le but de se sentir mieux dans son corps et  de vous donner les moyens de se sortir du stress du quotidien.

Pour toutes celles qui ont envie de s’affiner et d’obtenir un corps tonique et ferme, je vous propose une nouvelle méthode HIITBYME, axée sur la musculation avec des entraînements qui impliquent de courtes périodes d’exercices intenses alternées avec de courtes périodes de récupération. Cardio, boxe et musculation et suivi nutritionnel seront au programme.

Je m’investit sans compter pour vous aider à développer vos qualités physiques tout en respectant votre santé, objectif : épanouissement TOTAL mais  avant il faudra vous DEPASSER , NO PAIN NO GAIN !

Joanna B.Fitness, Fondatrice du HIITBYME

Un objectif

S’affiner, se muscler et obtenir un corps tonique
tout en suivant un programme nutritif personnalisé

Coaching en ligne

Des vidéos de démonstration
avec un descriptif détaillé de chaque mouvement

Des recettes précieuses

5 jours de menus détaillés, variés
et simples à préparer

[heading_border_bottom heading=”Programme” text_align=”text-center” text_size=”40px” text_line_height=”45px”]

Chez vous, en extérieur ou en salle de sport, j’ai réalisé un programme bien précis composé de HIIT, entraînements qui impliquent de courtes périodes d’exercices intenses alternées avec de courtes périodes de récupération.

L’idée est de créer ensemble une belle communauté qui se soutient et s’entraide. Sur Instagram et facebook, je resterai à votre écoute et vous pourrez échanger avec d’autres personnes qui suivent le programme pour plus de motivation.

Sous forme de vidéos, HIITBYME est composé de différents packages ( débutants,
intermédiaires et avancés) pour seulement 30 euros par mois et sans engagement.

Chaque séance sera basée sur des séances de 20 a 30 min ou de 40 a 50 min d’entraînement à effectuer n’importe où. Ce sont des entraînements de haute intensité pour des résultats rapides !

Vous pourrez choisir votre poids en terme d’équipement : bande de résistance ou
kettlebells et après à vous de jouer !

Votre mission si vous l’acceptez :

[mt_icon_list_item list_icon=”fa fa-check” list_icon_margin=”10px” list_icon_color=”#d6ae50″ list_icon_title=”Pratiquer 5 séances de sport du lundi au vendredi, soit 1 séance par jour de 20 à 30 min ou de 40 à 50 min. Repos le week end !” list_icon_title_size=”15″ list_icon_title_line_height=”18″ list_icon_title_font_weight=”500″ list_icon_title_color=”#000000″]
[mt_icon_list_item list_icon=”fa fa-check” list_icon_margin=”10px” list_icon_color=”#d6ae50″ list_icon_title=”Suivre le menu type en début de semaine avec 7 jours de menus variés.” list_icon_title_size=”15″ list_icon_title_line_height=”18″ list_icon_title_font_weight=”500″ list_icon_title_color=”#000000″]
[mt_icon_list_item list_icon=”fa fa-check” list_icon_margin=”10px” list_icon_color=”#d6ae50″ list_icon_title=”Rester régulier.” list_icon_title_size=”15″ list_icon_title_line_height=”18″ list_icon_title_font_weight=”500″ list_icon_title_color=”#000000″]
[mt_icon_list_item list_icon=”fa fa-check” list_icon_margin=”15px” list_icon_color=”#d6ae50″ list_icon_title=”Ne rien lâcher !” list_icon_title_size=”15″ list_icon_title_line_height=”18″ list_icon_title_font_weight=”500″ list_icon_title_color=”#000000″]

Êtes-vous prêt pour une véritable transformation ?

[heading_border_bottom heading=”Avantages de l’adhésion” text_size=”40px” text_color=”#fff”]

Un programme accessible à tous

Pour seulement 29 euros par mois vous recevez un accès en ligne sur 5 jours d’entraînement et 5 jours de menus détaillés.

Rapide et efficace

La méthode hiitbyme est basée sur de courtes séances intensives qui vous permettent de vous entraîner n’importe où et n’importe quand.

Suivie nutritionnel

Liste de course mise en ligne une fois par semaine, 5 jours de menus complet simple et rapide à préparer

Niveau d’adhésion changer

Vous avez sélectionné le niveau d’adhésion Abonnement.

Le tarif d’adhésion est de 30.00€ par Mois.


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