1/9
2/9
3/9
4/9
5/9
6/9
7/9
8/9
9/9
PAUSE
REPOS
PRET !
00:00
2 tours veut dire repprendre du début les 9 exercices dans l’ordre pour faire le 2 eme tours et si tu ajoutes un troisième tours tu fais pareil une troisième fois.
Bonne chance mes Warriors
Joana
CHOISISSEZ LA DIFFICULTÉ
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Dans cet entraînement, vous allez travailler tous les muscles de votre corps cet entraînement peut être effectué uniquement après le 100 % cardio ou en ayant pris un jour de repos la veille.
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