Abonnement

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30.00 / mois

PROGRAMME :
• accès entraînements avec et sans matériel ( hiit training) – durée de l’entraînement 20-40 min en haute intensité
• accès au programme fessier à domicile comprenant deux entraînements par semaine
• accès au programme fessier en salle comprenant deux entraînements par semaine ( niveau intermédiaire +)
• accès au menu et liste de course posté chaque vendredi pour une perte de poids durable
• 1 contact avec votre coach pour poser vos questions via WhatsApp sous forme de messages ( un seul et unique contact) pour un suivi plus approfondi vous pouvez adhérer au programme avec l’option vip ou au Summer Body 4 semaines.

VOTRE MISSION :
• Pratiquer 5 séances de sport du lundi au vendredi, soit 1 séance par jour de 20 à 30 min avec ou sans matériels. Repos le week end !
• Suivre le menu type en début de semaine avec 5 jours de menus variés
• Rester régulier
• Ne rien lâcher !

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