Titre 1
Titre 2
Titre 3
Titre 4
Titre 5
Titre 6
Titre 7
Titre 8
Titre 9
PAUSE
REPOS
PRET !
00:00
2 tours veut dire repprendre du début les 9 exercices dans l’ordre pour faire le 2 eme tours et si tu ajoutes un troisième tours tu fais pareil une troisième fois.
Bonne chance mes Warriors
Joana
CHOISISSEZ LA DIFFICULTÉ
DESCRIPTION
Dans cet entraînement, vous allez travailler tous les muscles de votre corps cet entraînement peut être effectué uniquement après le 100 % cardio ou en ayant pris un jour de repos la veille.
Description 1
–
Description 3
Description 4
Description 5
Description 6
Description 7
Description 8
Description 9