OPTION VIP INCLUS

• New : bilan toutes les deux semaines à la fit room en face à face avec votre coach pour prendre vos mensurations photos et pesée (possibilité de le faire en Visio).

• Ce programme vous propose d’ échanger quotidiennement avec votre coach par whatsapp du lundi au vendredi de 10h à 17H et le mercredi de 9h30 à 10h30 sauf période de vacances scolaire et jours fériés pour que je puisse répondre à toutes vos questions personnellement.

• Un bilan vous sera envoyé chaque semaine via un questionnaire suite auquel je reviendrai vers vous pour faire le point et apporter d’éventuels changements.

• Un plan nutritionnel adapté à vos besoin en terme de macro et en fonction de vos objectifs.

• Un plan d’entraînement adapté à vos besoin et objectifs modifiable à tout moment selon votre évolution.

• Réception d’un PDF avec des conseils précieux pour votre phase de stabilisation une fois votre objectif atteint.

VOTRE MISSION :

• Pratiquer un maximum de séances de sport du lundi au vendredi, suivre à la lettre les consignes de votre coach !

• Suivre le menu type en début de semaine avec 5 jours de menus variés en respectant les grammages donnés par votre coach.

• Rester régulier

• Ne rien lâcher, les outils sont entre vos mains il vous faut juste la motivation !