Dans cette vidéo nous allons travailler avec la méthode Tabata !
C’est un entraînement en fractionné très court mais aussi très intense durant lequel tu vas brûler un max de calories pendant et après l’effort même au repos ! 💥🔥 -travail du corps complet -renforcement musculaire -force et en endurance Un entraînement complet qui va t’aider à devenir plus performant/e et à atteindre rapidement tes objectifs.
